In je Element

Een magische elementen retraite in de Dordogne
8 - 13 augustus 2026. Superleuk dat je van de partij bent!

Het duurt nog heel even voor we elkaar in Frankrijk ontmoeten, Wies en ik zijn volop aan het genieten van de voorbereiding van onze magische retraite op Simply Canvas.

Tijdens deze retraite ontdekken we samen de kracht van de elementen — aarde, water, lucht, vuur en ether — met tools als het Elementenkompas, transformatieve coaching, beweging, elementenopstelling, campfire stories, en nog veel meer. Een afwisselend programma met voldoende vrije tijd, persoonlijke begeleiding en overheerlijk eten, zodat je opgeladen en geïnspireerd weer naar huis gaat.

Praktische informatie

Aankomst: zaterdag 8 augustus v.a. 16.00 uur

Vertrek: donderdag 13 augustus 10.00 uur

Route: zie website Simply Canvas route

Algemene Voorwaarden: zie website Simply Canvas alg.vw.

Meenemen: naast je eigen kleding, etc; kleding om lekker in te bewegen voor de

beweging/meditatie; zwemkleding & badhanddoek voor het zwembad; eclipsbril voor de laatste avond. Heb je een drum? Leuk als je deze meeneemt!

Intake formulier: Heb je het intake-formulier nog niet ingevuld? Fijn als je dat voor ons wil doen

Telefoonnummers: Simply Canvas: +33 (0) 6 81 76 85 94

Ellen: +31 (0)650678686

Wies: +31 (0)627091718

naar het Intake Formulier

programma

PROGRAMMA ZATERDAG 8 AUGUSTUS

16.00 aankomst, installeren & bij Ellen en Wies je handafdrukken laten maken (heb je oude handafdrukken? Leuk als je deze meeneemt)
18.00 welkom & opening retraite
19.00 diner
20.00 avondprogramma
22.00 slaap lekker

PROGRAMMA ZONDAG T/M WOENSDAG

Het programma is onder voorbehoud. Als het erg warm is, worden de tijden aangepast. Iedere avond ontvang je het uitgebreide programma voor de komende dag.

08.00 beweging/meditatie
09.15 ontbijt
10.30 ochtendprogramma
13.00 lunch/vrije tijd/1:1 sessies*
16.00 middagprogramma

19.00 diner **
20.30 avondprogramma **
22.00 slaap lekker

*Je kunt bij Ellen of Wies een 1:1 sessie reserveren. Inschrijflijsten worden opgehangen

** woensdag: diner en avondprogramma iets aangepast ivm meteorietenregen

PROGRAMMA DONDERDAG 13 AUGUSTUS

08.00 afsluiten retraite
09.00 ontbijt
10.00 uitzwaaien en vertrek

Loop je ergens tegenaan of heb je een dringende vraag? Blijf er niet mee rondlopen en spreek ons aan, we vinden altijd wel een momentje tussendoor voor je.

Magie op onze laatste avond samen

En wat boffen we! De kosmos werkt mee om ons een magische afronding van de retraite te bezorgen. Op 12 augustus, onze laatste avond, kunnen we genieten van een eclips én een spectaculaire sterrenregen! We leggen yogamatjes buiten om met elkaar dit magische moment te beleven en het element 'ether' aan den lijve te ervaren. Neem je een eclipsbril mee? Daarna voor wie weer in beweging wil komen: dansen onder de sterren!

Uit de media:
"op 12 augustus 2026 staat Frankrijk voor een enorm astronomisch spektakel. Terwijl de maan de zon volledig zal bedekken voor een historische total eclipse, doorkruist de aarde tegelijkertijd de stofwolk van komeet Swift-Tuttle, wat het perspectief van de Perzidentaure met zich meebrengt.
De magie duurt voort zodra de zon ondergaat. Op 12 augustus staat traditioneel het hoogtepunt van de Perseïdenschijnsel op de kalender, de meest bekende vallende sterrenregen van het jaar. Met een frequentie die kan oplopen tot wel 100 meteoren per uur, is het spektakel gegarandeerd. In 2026 is de omstandigheden ideaal: doordat de Maan in de Nieuwe Maan fase verkeert, is deze niet zichtbaar aan de nachtelijke hemel. Het volledige gebrek aan licht zorgt voor een spiegelglad zwarte hemel, een essentiële voorwaarde om ook de meest subtiele sporen van meteoren te kunnen bewonderen."

Ellen

Wies

Sandra & Santi

Joy!

In 5 dagen brengen we hart, hoofd en buik in balans. Hierdoor ervaar je weer energie en inspiratie en kun jij dat wat je écht leuk vindt, vol passie in de wereld zetten.

Tijdens deze retraite in Frankrijk krijg je alle ruimte om te onderzoeken, te bewegen, te vertragen, te dromen en thuis te komen bij jezelf. Je wordt gedragen door een warme, veilige groep en de omringende natuur, die je uitnodigt om zonder maskers jezelf te zijn.

Nog even de kracht van de vijf elementen

Aarde helpt je om te landen: in je lijf, in je voeten en in jouw eigen verhaal
Water nodigt je uit om mee te bewegen met wat er is, zonder het te veroordelen of weg te duwen
Lucht brengt ademruimte, helderheid in je denken en onverwachte inzichten
Vuur herinnert je aan je verlangen, je passie en je innerlijke krachtbron
Ether opent de poort naar intuïtie, stilte en een diepe ervaring van verbinding

en nog even de tekst van Sandra:

Meenemen

makkelijke kleding, jas voor bij het kampvuur, badhanddoek, zwembroek/bikini, slippers en schoenen om mee door het gras te lopen

cashgeld om eventuele extra versnaperingen, aan het einde vd week af te rekenen (ijsjes, frisdrank of andere dingen uit de honesty fridge)

Eten

We koken vegetarisch tijdens deze retraite, laat ons van tevoren weten als je serieuze allergieën hebt. Heb je specifieke wensen (bijv. glutenvrij, lactosevrij of iets anders)? Laat het ons weten, dan kijken we samen wat mogelijk is. We kunnen niet met alles rekening houden daar we een kleine familiale keuken zijn. Er zijn koelkasten en kasten aanwezig, dus als je specifiek niet zonder iets kunt, kan je dat altijd zelf meenemen en toevoegen bij de maaltijden (daar zijn we heel flexibel in). Omdat we in buffetvorm koken kun je gemakkelijk kiezen om iets niet te eten.

Transfer: Boek deze van tevoren!

Boek je transfers bij Monsieur Jardini via whatsapp is het beste: +33777902147 (email: Ajardini.vtc@gmail.com). Hij spreekt Engels en Frans. Geef het tijdstip van aankomst, vanaf waar je opgehaald wilt worden en je voor- en achternaam), breng contant geld voor je transfer.

Kom je met het vliegtuig dan heb je een transfer nodig vanaf Bergerac (€70 voor 1-4 personen €90 voor 4-8 personen).
Kom je met de trein dan heb je een transfer nodig vanaf Sainte Foy la Grande (€40 voor 1-2 personen, €45 voor 3 personen en €10 per persoon voor 4-8 personen)

Wanneer je op dezelfde dag aankomt met het vliegtuig als andere gasten, (er is maar 1 vlucht per dag vanuit Nederland) bespreek in het whatsapp groepje of je transfers kunt delen. Regel je transfer van te voren, dit kan niet bij aankomst uit het vliegtuig of trein.

De Flixbus komt aan in Bordeaux, ga dan naar het treinstation Saint Jean. Met de trein naar Sainte Foy la Grande en vanaf hier boek je de transfer met Monsieur Jardini.

Whatsapp Groepje

We hebben een whatsapp groepje gemaakt. Zo kunnen we elkaar alvast een beetje leren kennen, met elkaar bespreken over aankomst en later ook foto’s delen.

Bedlinnen en handdoeken

Deze zijn inbegrepen in je verblijf, behalve voor de mensen die met een eigen tent of camper komen. Neem wel een badhanddoek voor aan het zwembad mee.

Begin en einde van de retraite

Aankomst 8 aug 16.00 uur. We eten om 19.00 uur, dus probeer er iets voor die tijd te zijn (of neem contact met ons op als je later komt zodat we wat eten achterhouden voor je).
Vertrek is 13 aug na het ontbijt, 10.00 uur

Tot snel, we hebben er ontzettend veel zin in!

Telefoonnummers

Vragen over de retraite: Ellen +31 6-50678686

Praktische vragen over de route/verblijf etc: Sandra & Santi +33 (0)681 76 85 94

Adres

Simply Canvas Farm Retreat Centre

Sandra & Santi

748 Chemin du Charrier

47120 Saint jean de Duras, France

Heb je nog vragen?

Stuur een mailtje, we denken graag met je mee.

mail Ellen